徒然

先週は執念の周年週間をおつき合いいただき、ありがとうございました。ここしばらく、醸造酒を控えるなどお酒とのつき合い方を変えてみたり、炭水化物をやめる糖質制限をしてみたり、アラフォーアップの肉体でいろいろ人体実験しておりましたら、以前の調子で...

昨年の夏から、秩父の三峯神社に緩く月参りをしている。関東総鎮守の箱根神社や、わたしの産土（うぶすな）でもあり商売繁盛の神である江ノ島神社など、月参りはかつてしていたことがあるけれど、だんだんやっつけ参拝になってしまうことを反省していた。三峯...

先週木曜日のおはよう日本見ました？？見逃した方はこちらから↓↓テレビをスマホで撮ったので、NHK的にもオッケーということで。。。客観的に見る自分の顔がまん丸パツンパツン！ここのところダイエットも頭打ちで悩んでいましたが、最近は炭水化物の弊害...

年明け第一週目に、みっちりと書き初め取材の入っていた伽藍Barですが、いよいよ今週木曜日に放映になります。NHK総合「おはよう日本」７時台、ぜひご覧ください。たった５分のために、たくさんのお客さまにご協力いただきましたが、どんな仕上がりにな...

伽藍の親しい女性のお客さまに誘われて、有機栽培農家が主催する合鴨解体講座に参加した。秋になり、田んぼでの仕事を終えた合鴨を絞めて肉にするという、食と生命について深く深く考えさせられる体験だった。かねてより思っていたけど、これができない者は食...

連休は、琵琶湖の畔で、夜を徹した野外での座業、久しぶりの地球防衛であった。トランクの中身はすべて防寒具で、防衛軍も１０年選手にもなると、しんしんと冷える深夜から明け方にかけても快適に眠れてしまうほど、衣類の装備が完璧になった。今回の劇的改善...

月に一回伽藍Barにてライブをしておりました歌謡ブルースオールディーズバンド、サンサーラみずかとキングコングス。ムード歌謡っぽいオリジナル曲を作って、来年にはこのバンドでも遺作を、と盛り上がっていた先週月曜日。その二日後に、番頭のギタリスト...

速読と称して脳の活性を図る楽読という教室に通い始めて数回、本を読むのは元々早い方だったのだが、ここ数年はスマホにばかり見入って本を読むことから離れてしまっていたところ、なんと、いま一日一冊ペースでまた本が読めるようになってしまった。字を追う...

固い桧台に重い砂布団に膝縛り睡眠を始めて２週間が経過した。風邪のような花粉症のような酷いアク出しもほぼ終了し、明らかに立ち姿勢が美しくなった。正しい位置に筋肉があるので、日常生活から筋肉を効率よく使えているような気がする。翌日に疲労を持ち越...

いま身を挺して大いなる人体実験に臨んでいる。先週から、桧台の上で、砂布団で、膝を縛って寝るという健康法にいそしんでいる。テンピュールのマットレスで快適に眠っているつもりだったが、わたしの体はこのような高級マットレスでは満足しなかった。昔の日...