いま身を挺して大いなる人体実験に臨んでいる。
先週から、桧台の上で、砂布団で、膝を縛って寝るという健康法にいそしんでいる。
テンピュールのマットレスで快適に眠っているつもりだったが、わたしの体はこのような高級マットレスでは満足しなかった。
昔の日本人は正しかったのだ。煎餅布団に重たい掛け布団、浴衣。
重い砂布団は、体の血流を促し、固い桧台は寝ている間に整体してくれるというが、顔にまで顔用砂布団をかけ、寝返りを打つことすらままならない。床に骨が当たって痛い。苦行である。
だがしかし！確かに歪みが取れて、姿勢が劇的に変わることを初日から体感できた。
常にうっすらと感じていた腰痛が消え去ってしまった。
風邪ひとつ引かない超健康体なつもりでいたが、何十年も歪んだまま、体の奥底に隠していた疲れや何やらが一気に噴き出し、初日から大変に具合が悪かった。
この週末の三峯神社参拝でそれらはすっかり吹き飛び、まだ耳の遠さだけが残るものの（これも枕を正しく使用していなかったため）、寝るのは大変苦痛なのだが、この先の自分の体の変化が楽しみである。
桧台導入まではハイレベルすぎるので、人には勧められないが、膝縛り睡眠だけはおススメします。
固い床に毛布だけを敷いて（もしくは畳の上に直寝）、膝を縛って（手のひらが入る程度あける）膝下に枕を入れて寝るだけで、腰痛などの体の痛みはなくなります！枕は本を４〜５冊重ねたものが良いそうです。
続きは伽藍で〜
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１０月２０日（月）ベリーダンスショー ダンサー：Bianca&Janna 20:30〜 ２ステージ show charge 500円
１０月２５日（土）歌姫 樋口舞 営業日 18:00〜23:00（ラストオーダー22:30）ミニライブつき 樋口舞 公式web site → http://maihiguchi.com/
１０月２７日（月）歌謡ブルースオールディーズバンド サンサーラみずかとキングコングス ミニライブつき通常営業 MC５００円
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