煮え切らない態度の今年の夏ですが、夏らしさを盛り込み、大磯でのコアチューニンング教室を開催しました。
呼吸法で体幹を整えた後は、プールに浮かべたボードの上でポーズを取るサップヨガにチャレンジ。
体幹の安定は実感していただけたかと思います。
オプションで、大磯のディープな飲み屋さんにご案内。
今のところ女性の参加者ばかりですが、大変ご好評いただいております。
次回の開催は8月10日(土)となります。
銀座でのコアチューニング教室&楽読体験は27日(土)13時半から。
いずれも4名まで、要予約、参加費3千円です。
いろいろ積もる話もございます。
日々を大切に、皆様とこの伽藍でお会いできるのを毎日楽しみにしております。
曽根ビル閉鎖による伽藍Bar閉店まで、あと739日。
今週は、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日 立川志ら玉 落語会、木曜日 トリオ・デ・ガラン
◎速読はもはやおまけ!老眼、視力回復、脳力開発、精神安定、コミュ力アップ、ビジネススキルアップ、美容、アンチエイジングまで期待できる、日本一の速読教室「楽読」の体験プチセミナーは、火~金の18時30分に毎日開催、日中もご都合に合わせてご予約いただけます。(3千円)下記一覧をご参照ください。
https:/
◎今年もすみだストリートジャズフェスティバルに、2つのバンドで出演いたします!
8月17日(土)サンサーラみずかとキングコングス 15:00~ 錦糸町南口JRA東館ダービー通り前ステージ
8月18日(日)トリオ・デ・ガラン+1 17:00~ 錦糸町北口地下鉄3番出口ステージ
第10回目を迎える夏の風物詩、無料のストリートライブです。
◎文芸同人誌「四人」101号発刊!キャバレーバンド時代、わたしが見ていた、ザ・横浜を舞台に、今は亡き、その頃の諸先輩方をネタにいじくり倒しながら書いた短編小説「青い影~Whiter shade of pale」、加筆訂正して掲載されています。伽藍Barにて500円で発売中。
*****************************
◎スケジュールまとめ
♪7月24日(水)立川志ら玉presents バーde落語 vol.116 20:30~ 2席 1,000円+オーダー
♪7月27日(土)コアチューニング教室+楽読体験レッスン 13時30分~16時。3千円
♪7月27日(土)樋口舞 月一ママDAY!18時から23時まで通常営業(生演奏あり)
♪7月29日(月)楽読ほろ酔い体験レッスン。20:00~20:45 参加費3千円+オーダー 楽読受講生さんは1コマ消化、もしくは2千円
♪8月1日(木)本気の神社参拝セミナー、神田明神朔日参り 伽藍にてセミナー11時~、 参拝12時半くらい、 直会13時半くらい。参加費 セミナー1000円(開運本プレゼント) 参拝、直会は実費
♪8月3日(土)コアチューニング教室+楽読体験レッスン 13時30分~16時。3千円
♪8月5日(月)毎月第一月曜日開催。日本一の速読教室「楽読」の朝活始めました。体験レッスンも可。7:00~7:45。早朝価格2千円(通常5千円のところ3千円が、さらにお得に!)
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ 水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰(G)or 佐合庸太郎(pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい20時~、21時半~、22時45分~。music charge 1000円・いずれもtable charge \600 お通し\400別途かかります。 tax10%別途
◎プチ陶板浴サロン随時やってます。
【陶板浴ってな~に?】
岩盤浴と同じで、36~45度程度に温めた陶板に身を委ねることで体の芯から温まり、リラックス効果が望めます。しかし、岩盤浴のように汗をかくことが目的ではありません。
遠赤外線よりも長く深く体の深部に届くどころか透過する、一秒間に1兆回振動するテラヘルツ波で細胞を活性化し、錆びついた血管、細胞の抗酸化を促します。
また、陶板に練り込まれた善玉酵素が、空気中や人の体内の水気に反応し、森林浴のような清々しさを与えてもくれます。この陶板のある部屋では、食物が腐らないとも言われているほどです。
茨城にある元祖陶板浴施設には、医者に見放された人が列をなし、多くの方が健康を取り戻しているそうですが、都内ではまだわずかな店舗しかありません。
当店のテラヒート陶板浴は、背もたれ用のミニチュア版ですが、脊髄には自律神経が通っているので、20分ほどで充分な効果が望めるとのこと。その際、当店では、血流をよくするため膝縛りのベルトを着用していただきます。
陶板浴は、毎日数十分を複数回行うことで、相当な健康改善効果が見られるため、身近に置いて使ってもらいたいと家庭用に開発されたのが、アップワンの「テラヒート」。
伽藍にてお気に召したら、ご自宅に一週間無料設置サービス、販売もお取次ぎいたします。
陶板浴のみご利用の方は10分500円のワンコイン(予約可)、活性水のカーツ水飲み放題。
その際、伽藍Barにてご飲食いただきますと、1000円のテーブルチャージをサービスさせていただきます。(ということは、バー利用の方は陶板浴はどなた様も実質無料)
◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中!11曲入り ライナーノーツ16Pブックレットつき2500円
◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。
◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://
twitter https:/
facebook https:/
mixi http://
フォローお待ちしております。
◎配信停止希望の方は、空メールで結構ですので、このメールに返信してください。
*****************************
皆さまのご来店を、心よりお待ちしておりますm__m
*************************************************
伽藍Bar
中央区銀座6丁目4ー8曽根ビル地下2階
03-3289-3600
http://
店主 相馬瑞加
*************************************************
コメント