前回の衝撃発表の伽藍通信から一週間。↓↓
【伽藍通信7.8】重要なお知らせ
反響はさほどなく、むしろ２年持つのか不安であります。笑
夏のジャズフェスに向けて、この時期は節制生活。
わたしが個人的に取り組んでいただけの糖質オフメニューのおかげで、おすすめ糖質制限レストランガイドに掲載されることになりました。
夏本番の前に体型が気になる方、糖質わずか2.4gの、伽藍の大豆麺パスタメニューをお試しください。
フォーの麺をライスヌードルから大豆麺に代えることもできます。
また、看板メニューのスパイシーチキンカレー「魔女の瞑想カレー」のご飯は、最近パキスタンの高級米、バスマティライスをスパイスと一緒に炊いておりますが、糖質制限の方には、こんにゃく米＋高野豆腐クラッシュの超オリジナル低糖質ごはんを。
生地を油揚げに変えたおきつねピザなど、
罪悪感を感じないでいいメニューを取り揃えてお待ちしております。
今週は、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日 佐合庸太郎（pf）、木曜日 トリオ・デ・ガラン
◎速読はもはやおまけ！老眼、視力回復、脳力開発、精神安定、コミュ力アップ、ビジネススキルアップ、美容、アンチエイジングまで期待できる、日本一の速読教室「楽読」の体験プチセミナーは、火～金の１８時３０分に毎日開催、日中もご都合に合わせてご予約いただけます。（３千円）下記一覧をご参照ください。
◎今年もすみだストリートジャズフェスティバルに、２つのバンドで出演いたします！
８月１７日（土）サンサーラみずかとキングコングス 15:00～ 錦糸町南口JRA東館ダービー通り前ステージ
８月１８日（日）トリオ・デ・ガラン＋１ 17:00～ 錦糸町北口地下鉄３番出口ステージ
第１０回目を迎える夏の風物詩、無料のストリートライブです。
◎文芸同人誌「四人」101号発刊！キャバレーバンド時代、わたしが見ていた、ザ・横浜を舞台に、今は亡き、その頃の諸先輩方をネタにいじくり倒しながら書いた短編小説「青い影～Whiter shade of pale」、加筆訂正して掲載されています。伽藍Barにて500円で発売中。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◎スケジュールまとめ
♪７月２２、２９日（月）楽読ほろ酔い体験レッスン。20:00～20:45 参加費３千円＋オーダー 楽読受講生さんは１コマ消化、もしくは２千円
♪７月２４日（水）立川志ら玉presents バーde落語 vol.116 20:30～ 2席 1,000円＋オーダー
♪７月２７日（土）コアチューニング教室＋楽読体験レッスン １３時３０分～１６時。３千円
♪７月２７日（土）樋口舞 月一ママDAY！１８時から２３時まで通常営業（生演奏あり）
◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ 水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰（G）or 佐合庸太郎（pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい２０時～、２１時半～、２２時４５分～。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。 tax10%別途
◎プチ陶板浴サロンやってます。
【陶板浴ってな～に？】
岩盤浴と同じで、45度程度に温めた陶板に身を委ねることで体の芯から温まり、リラックス効果が望めます。しかし、岩盤浴のように汗をかくことが目的ではありません。
遠赤外線よりも長く深く体の深部に届くどころか透過する、一秒間に１兆回振動するテラヘルツ波で細胞を活性化し、錆びついた血管、細胞の抗酸化を促します。
また、陶板に練り込まれた善玉酵素が、空気中や人の体内の水気に反応し、森林浴のような清々しさを与えてもくれます。この陶板のある部屋では、食物が腐らないとも言われているほどです。
茨城にある元祖陶板浴施設には、医者に見放された人が列をなし、多くの方が健康を取り戻しているそうですが、都内ではまだわずかな店舗しかありません。
当店のテラヒート陶板浴は、背もたれ用のミニチュア版ですが、脊髄には自律神経が通っているので、20分ほどで充分な効果が望めるとのこと。その際、当店では、血流をよくするため膝縛りのベルトを着用していただきます。
陶板浴は、毎日数十分を複数回行うことで、相当な健康改善効果が見られるため、身近に置いて使ってもらいたいと家庭用に開発されたのが、アップワンの「テラヒート」。
伽藍にてお気に召したら、ご自宅に一週間無料設置サービス、販売もお取次ぎいたします。
陶板浴のみご利用の方は10分500円のワンコイン（予約可）、活性水のカーツ水飲み放題。
その際、伽藍Barにてご飲食いただきますと、1000円のテーブルチャージをサービスさせていただきます。(ということは、バー利用の方は陶板浴はどなた様も実質無料)
◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中！１１曲入り ライナーノーツ１６Pブックレットつき２５００円
◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリー ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。
◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
twitter https://twitter.com/ghalan_GINZA
フォローお待ちしております。
◎配信停止希望の方は、空メールで結構ですので、このメールに返信してください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
皆さまのご来店を、心よりお待ちしておりますm__m
*************************************************
伽藍Bar
中央区銀座６丁目４ー８曽根ビル地下２階
店主 相馬瑞加
*************************************************
コメント