昨日も３回目のほのか、ぬか漬けになって来ました。
発疹はすっかりおさまり、何が浮き出たのかなぁと、排毒できる体と環境に感謝です。
健康のためなら死んでもいいなんて冗談を言いながら、様々な人体実験を繰り返しているわたしですが、この飽くなき探究心はどこからくるのかと言えば、やはりボーカリストは体が楽器だからとしか言いようがないのです。
何も鍛錬しなくても歌える、才能ある方たちとは違って、ちょっとした体調の変化で歌が不安定なってしまう若い頃、それでも毎日ステージに立たなくてはならなくて、その調整に苦労してきました。
風邪ひとつ自由に引くことは許されない状況で、いかに体調管理するか。昔はいつも風邪の菌にビクビクしていました。
そのために体のことを学び、鍛錬することによって、今では不調の日はほとんどなく、また不調でも歌える声帯と体が出来上がりました。
音楽がわたしをド健康に導いてくれたわけで、感謝の日々なのです。
そろそろ、わたしが長い年月をかけて取捨選択してきた健康法の話を、ブログの方で書きたいと思っております。お楽しみに。
本日、ベリーなし、トリオ・デ・ガラン営業！
◎明後日、１３日（水）フラメンコショー 20:00〜 ２ステージ バイレ：高野美智子 佐藤美由紀 カンテ：笛田剛史 ギター：原田和彦 ご予約２５００円、当日２８００円（テーブルチャージ込み、ミニタパスつき）＋ドリンクオーダー×10%tax
あまりにも間近な、迫力のステージ！ぜひ一度体験してみてください。
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◎４月１７日、伽藍Barの大人の遠足、木戸泉酒蔵びらき祭りバスツアーは満席となりました。東京駅から特急列車で行くこともできます。（大原まで９０分）現地でお会いできる方、ご一緒しましょう！バスは現地１１時着の予定です。
◎下記以外は毎日、生演奏BGMです。火・金曜日、店主vo.mizka＋Chika(pf)＝ミズチカ 水・木曜日、mizka＋坂村宰（G）or＋佐合庸太郎（pf）＝トリオ・デ・ガラン ステージはだいたい２０時～、２１時半～、２２時半～。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。 tax10%別途
木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中！１１曲入り ライナーノーツ１６Pブックレットつき２５００円（税サービス中）
【スケジュール】
♪４月１３日（水）フラメンコショー 20:00〜 ２ステージ バイレ：高野美智子 佐藤美由紀 カンテ：笛田剛史 ギター：原田和彦 ご予約２５００円、当日２８００円（テーブルチャージ込み、ミニタパスつき）＋ドリンクオーダー×10%tax
♪４月１８日（月）ベリーダンスショー ダンサー：Shiho、Khalida、Aycha 20:30〜 2ステージ show charge 1000円
♪４月２５日（月）サンサーラみずかとキングコングス 19:30〜 随時 music charge 1000円
♪４月２７日（水）立川志ら玉presents バーde落語 vol.79 20:30〜 ２席 木戸銭1000円
◎【大反響につき再入荷！】広島の嵩（だけ）和夫氏が提唱する、寝ているダケ、座っているダケで骨盤と身体の歪みを取り、あらゆる痛み、万病が改善される膝縛り魔法ベルトは、伽藍Barにて税込み１５００円でお買い上げいたダケます。←ただいま入荷待ち
「膝縛りベルトを使ったゴルフ練習のススメ」動画撮りました→https://www.youtube.com/watch?v=p_xg_7OSBk4
◎老舗文芸同人誌「四人」に、自伝的エッセイを連載中。最新作が届いております！伽藍みずか「銀座にバーをつくるまで」掲載 ５００円で販売しています。
◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、８チャンネルPA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリーダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。
◎伽藍通信のバックナンバーはもちろん、店主の徒然日記が好評な伽藍Barホームページは http://www.ghalan.com/
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