【伽藍通信5.14】コア（体幹）チューニングインストラクターになりました

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速く読めるのは当たり前、速読はもはやおまけ、老眼防止、視力回復、ボケ防止、脳力開発、精神安定、願望成就、アンチエイジング、ビジネススキルアップetc、楽に楽しい速読術『楽読』銀座スクールオープンにあたり、コアチューニングインストラクター（CTI）という資格もいただいてしまいました。。。

こうなったら、なんでもやるしかないのです。ヤケです。

天がわたしをそのように使うと言うのなら。。。

コア（体幹）チューニングとは…

腹圧を調整し正常な状態に戻し、肩関節・股関節など各関節の動きを広げ、全身の筋肉を緩め、血流を良くして、体の本来持っている内蔵機能を活性化させ、正しい状態にリセットし、日常生活及び、スポーツシーンにおいてのあらゆる動きのベースをつくることができます。

1.体幹の安定

2.内蔵機能の活性化

3.自律神経、精神のコントロール

が望めます。

５月１８日（土）、２５日（土）、伽藍Barにてコアチューニング教室＋楽読体験レッスンをセット開催いたします。

１３時３０分～１６時。（受付１３：１５）

参加費：オープン記念価格３千円（楽読受講生の方は、１レッスン消化＋２千円）これはお得！！

持ち物：ヨガマット、もしくはバスタオル。

動きやすい服装でいらしてください。（当日着替えるのでも可）定員：各日４名。

楽読体験レッスンのみご希望の方は１５時から。（３千円）

◎楽読体験プチセミナーは、火～金の１８時３０分に毎日開催、日中もご都合に合わせてご予約いただけます。（３千円）

今週のライブは、火、金曜日 Chika(pf)、水曜日佐合庸太郎（pf)、木曜日トリオ・デ・ガラン

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◎スケジュール

♪５月２２日（水）立川志ら玉presents バーde落語 vol.115 20:30～ 2席 1,000円＋オーダー

♪５月２５日（土）樋口舞月一ママDAY！１８時から２３時まで通常営業（生演奏あり）

◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。火、金曜日 mizka(vo)+Chika(pf)=ミズチカ　水、木曜日 mizka(vo)+坂村宰（G）or 佐合庸太郎（pf) or トリオ・デ・ガラン。ステージはだいたい２０時～、２１時半～、２２時４５分～。music charge 1000円・いずれもtable charge ¥600 お通し¥400別途かかります。　tax10%別途

◎プチ陶板浴サロンやってます。

【陶板浴ってな～に？】

岩盤浴と同じで、45度程度に温めた陶板に身を委ねることで体の芯から温まり、リラックス効果が望めます。しかし、岩盤浴のように汗をかくことが目的ではありません。
遠赤外線よりも長く深く体の深部に届くどころか透過する、一秒間に１兆回振動するテラヘルツ波で細胞を活性化し、錆びついた血管、細胞の抗酸化を促します。

また、陶板に練り込まれた善玉酵素が、空気中や人の体内の水気に反応し、森林浴のような清々しさを与えてもくれます。この陶板のある部屋では、食物が腐らないとも言われているほどです。

茨城にある元祖陶板浴施設には、医者に見放された人が列をなし、多くの方が健康を取り戻しているそうですが、都内ではまだわずかな店舗しかありません。

当店のテラヒート陶板浴は、背もたれ用のミニチュア版ですが、脊髄には自律神経が通っているので、20分ほどで充分な効果が望めるとのこと。その際、当店では、血流をよくするため膝縛りのベルトを着用していただきます。
陶板浴は、毎日数十分を複数回行うことで、相当な健康改善効果が見られるため、身近に置いて使ってもらいたいと家庭用に開発されたのが、アップワンの「テラヒート」。
伽藍にてお気に召したら、ご自宅に一週間無料設置サービス、販売もお取次ぎいたします。

陶板浴のみご利用の方は10分500円のワンコイン（予約可）活性水のカーツ水飲み放題。
その際、伽藍Barにてご飲食いただきますと、1000円のテーブルチャージをサービスさせていただきます。(ということは、バー利用の方は陶板浴はどなた様も実質無料)

◎木曜レギュラー、トリオ・デ・ガランの渾身の全曲オリジナルフルアルバム「KOZMIC TANTRA」好評発売中！１１曲入り　ライナーノーツ１６Pブックレットつき２５００円

◎老舗文芸同人誌「四人」最新号100号、発刊しました。店主執筆の短編小説「バー柊の思い出」掲載！一冊５００円。伽藍Barにて手売り販売中

◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ベリーダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。

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